Que no et facin perdre el son

Que no et facin perdre el son

Editorial:
Columna edicions
EAN:
9788466415293
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-664-1529-3
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CATALAN
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
(CAT).NO FICCIO

Descuento:

-5%

Antes:

16,90 €

Despues:

16,06 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

En la nostra vida quotidiana hi ha moltes situacions que ens fan perdre el son, encara que sovint no en siguem conscients. Des de diferéncies amb el nostre cap o els companys de feina, inestabilitat laboral, dificultats financeres, problemes no resolts amb familiars o amics, fins als mals hábits diürns que dinamiten el descans nocturn.Després de l'éxit mundial del Métode Estivill per fer dormir els nens, aquest llibre práctic ensenya als adults a desactivar l'estrés i l'ansietat per aconseguir un son reparador que ens permeti rendir millor a la feina i ser més actius i optimistes en la nostra vida diária.Seguint les pautes d'aquest manual aconseguirem un descans  complet per estar més desperts durant el dia. Amb aquest objectiu, Que no et facin perdre el son aporta solucions senzilles i eficients per afrontar la jornada, perqué "dormir bé és treballar bé, i treballar bé és garantia d'éxit".

Otros libros del autor en Libreria Letras

Materia en Libreria Letras

  • Osho:gozar, amar, vivir -5%
    Titulo del libro
    Osho:gozar, amar, vivir
    AA.VV
    Debolsillo
    Preguntas y respuestas para recorrer con firmeza el camino de la vida. En esta colección de profundas pre...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    12,95 €12,30 €

  • 100 TRUCS SOS PER A EMERGÈNCIES -5%
    Titulo del libro
    100 TRUCS SOS PER A EMERGÈNCIES
    AA.VV
    Cossetania edicions
    En aquest llibre de petit format i a tapa dura hi trobarás 100 trucs per a petites emergéncies molt útils, q...
    No disponible

    8,95 €8,50 €

  • Guia para padres desesperadamente inexpe -5%
    Titulo del libro
    Guia para padres desesperadamente inexpe
    Fontdevila, Manel
    El jueves ediciones
    Tener un hijo es como hacer una tostada: aplicas las leyes de la naturaleza de una forma determinada y alc...
    No disponible

    9,95 €9,45 €

  • El penúltimo escalón -5%
    Titulo del libro
    El penúltimo escalón
    Almagro García, Juan José
    Pearson-prentice hall
    No disponible

    16,26 €15,45 €

  • Meditación total -5%
    Titulo del libro
    Meditación total
    Chopra, Deepak
    Gaia
    EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN COMO CAMINO HACIA UNA CONCIENCIA SUPERIOR Y UNA EXISTENCIA MÁS PLENA En ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,00 €15,20 €

Columna edicions en Libreria Letras

  • Els fantasmes de Dali -5%
    Titulo del libro
    Els fantasmes de Dali
    Gual, Xavier
    Columna edicions
    "El gran mestre estava submergit en les seves paranoies nocturnes, recordant els seus grans discursos, quan de ...
    No disponible

    19,00 €18,05 €

  • El regal -5%
    Titulo del libro
    El regal
    Cecelia Ahern
    Columna edicions
    Lou Suffern és un executiu d'éxit que passa massa temps a l'oficina i ha desatés la família: la seva dona, ...
    No disponible

    9,95 €9,45 €

  • No me n'aniré sense dir-te on vaig -5%
    Titulo del libro
    No me n'aniré sense dir-te on vaig
    Laurent Gounelle
    Columna edicions
    Un home us salva la vida a canvi que li prometeu que fareu el que us demani... i és pel vostre bé. A partir d...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • És fàcil perdre pes -5%
    Titulo del libro
    És fàcil perdre pes
    Carr, Allen
    Columna edicions
    El nou mètode d'Allen Carr et permet gaudir del menjar, assaborir-lo i  perdre pes.  Pots: &nbs...
    No disponible

    13,50 €12,83 €

  • A la cara -5%
    Titulo del libro
    A la cara
    AA.VV
    Columna edicions
    Des de la Contra del diari Ara, cada dissabte des dels seus inicis al novembre de 2010, Albert Om ha dirigit un...
    No disponible

    14,00 €13,30 €