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17,58 €La preparación fÃsica no constituye un fin por sà sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración fÃsica en función de las cualidades del jugador.En este libro se desarrollan:- Los principios de la preparación fÃsica- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva- Los ejercicios y los encadenamientos- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento- Cómo preparar fÃsicamente a los jóvenes
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