El método Zero Training

El método Zero Training. Consigue una figura esbelta en tan solo 5 minutos al día (y sin apenas esfuerzo)

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408236085
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-08-23608-5
Páginas:
144
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Salud y Bienestar

Descuento:

-5%

Antes:

5,95 €

Despues:

5,65 €
IVA incluido
Comprar

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud?
 Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que  nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural.
 Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición  cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!

Otros libros del autor en Libreria Letras

  • El método Zero Training Plus -5%
    Titulo del libro
    El método Zero Training Plus
    Nº 32
    Ishimura, Tomomi
    Neko books
    El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,95 €15,15 €

Materia en Libreria Letras

Zenith en Libreria Letras

  • Vidas futuras -5%
    Titulo del libro
    Vidas futuras
    Gloria Chadwick
    Zenith
    Gloria Chadwick, terapeuta especializada en regresiones y renacimiento, nos ofrece en esta revolucionaria guía...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • LA VENUS QUE ROMPIÓ EL ESPEJO -5%
    Titulo del libro
    LA VENUS QUE ROMPIÓ EL ESPEJO
    Jaurne, Miren
    Zenith
    Todos hemos tenido un mote, a todos nos han llamado «gordi», «orejón»,  «moco», «enano», pero ¿cuánd...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,00 €14,25 €

  • Me gusta la familia que me ha tocado -5%
    Titulo del libro
    Me gusta la familia que me ha tocado
    Thio de Pol, Carme
    Zenith
    Esta obra es el fruto del trabajo de asesoramiento realizado durante más de treinta años por Carme Thió de P...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,00 €17,10 €

  • Descubre el secreto -5%
    Titulo del libro
    Descubre el secreto
    Chris Attwood;Janet Bray Attwood
    Zenith
    A todos nos gustaría que nuestra vida tuviera sentido y que nuestras actividades cotidianas nos motivaran e in...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • El lobo que quería ser líder -5%
    Titulo del libro
    El lobo que quería ser líder
    Consol Iranzo
    Zenith
    Socri, Konfi, Topo y Rey, los protagonistas de El perro pastor que perdió su rebaño, tienen que ser consecuen...
    No disponible

    12,00 €11,40 €